Skip to main content

Zawodnik Formy wygrywa Łemkowyna Ultra Trail

Zawodnik Formy wygrywa Łemkowyna Ultra Trail

 

W dniach 13-15.10.2017 r. blisko 2000 biegaczy zmagało się z błotnistą trasą Łemkowyny Ultra Trail. Pięć ekstremalnych dystansów (150, 80, 70, 48 i 30 kilometrów) już po raz czwarty przyciągnęło w Beskid Niski zawodników i zawodniczki nie tylko z Polski, ale i zagranicy.

 

Zawody, nazwane są również Błotowyną, ponieważ na trasie znajduje się dużo odcinków, które trzeba pokonać w błocie. Dodatkowo przebiega się kilka razy przez rzekę. Pokonywanie trasy na tych odcinkach, a zwłaszcza w nocy to walka o utrzymanie równowagi stabilizacji oraz przyczepności.

 

Starty biegów umiejscowione były w różnych miejscach i godzinach i tak 150 km i 80 km w Krynicy Zdrój., 70 km w Chyrowej, 48 km w Iwoniczu Zdrój, a 30 km w Puławach.

 

Na zawody przyjechało pięciu członków Formy Wodzisław Śląski do których należeli: Piotr Pilśniak, Krzysztof Lesik, Krzysztof Węglarczyk, Krzysztof Gaweł i Mirosław Kuczok, który biegł dystans 80 km.

 

Najwcześniej wystartował dystans 80 km ( przewyższenie 3500 mnpm ), bo o 1.00 w nocy z deptaka w Krynicy Zdrój. I właśnie na tym dystansie najlepiej spisał się Mirosław Kuczok, który zdominował zawody wygrywając z czasem 8h 49 min,14 sek., ustanawiając tym samym nowy rekord trasy.

 

Dobrze spisali się również pozostali reprezentanci Formy Wodzisław zajmując odpowiednio: Krzysztof Węglarczyk na trasie 70 km przewyższenie 2500 m – 13 miejsce z czasem 7:52:11, Piotr Pilśniak na trasie 70 km przewyższenie 2500 m – 80 miejsce z czasem 9:04:04 , Krzysztof Gaweł na trasie 70 km przewyższenie 2500 m – 184 miejsce z czasem 10:10:35 oraz Krzysztof Lesik na trasie 30 km przewyższenie 750 m – 7 miejsce z czasem 2:33:42.

 

Gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów

 

 

Forma na Silesia Maratonie i Półmaratonie w Katowicach

 

Forma zawitała na Silesia Maratonie i Półmaratonie w Katowicach.

Była to pierwsza impreza zorganizowana na zmodernizowanym Stadionie Śląskim.

Rekordowa liczba około 6 tysięcy biegaczy wyruszyła na trasę maratonu spod Silesia City Center a wiodącą przez Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie i Chorzów z finiszem na nowej bieżni stadionu.

Z trybun chorzowskiego obiektu dopingowało ich kilka tysięcy ludzi, którzy przyszli na Dzień Otwarty Stadionu Śląskiego.

Naszym klubowiczom udało się wybiegać ładne czasy, kilka osób wróciło do domu z nowymi – świetnymi – życiówkami.

Mały sukces spotkał naszą koleżankę z klubu – Magdę Patas -, która z nową życiówką ( 1:28:36 ) zdobyła 6 miejsce open kobiet oraz 3 miejsce w swojej kategorii wiekowej.

Poniżej czasy naszych zawodników z półmaratonu:
Patas Magdalena 01:28:36
Pilśniak Piotr 01:36:28
Michał Duda 01:44:36
Joanna Habram 01:44:50
Knopek Łukasz 01:53:07

oraz maratonu:
Noga Krystian 03:28:31
Reclik Jarocław 03:47:37
Brauner Wojciech 03:48:29
Gaweł Krzysztof 04:02:52

 

Artykuł: Magdalena Patas

KS Forma Wodzisław Śląski na 7 Jastrzębskiej Dziesiątce

KS Forma Wodzisław Śląski na 7 Jastrzębskiej Dziesiątce

16 zawodników KS Forma uczestniczyło w 7 Jastrzębskiej Dziesiątce, która odbyła się w sobotę 16 września 2017 r.

 

Trasa wiodła główną arterią komunikacyjną miasta ul. Piłsudskiego i wbrew pozorom nie należała do najłatwiejszych.

 

Zawody ukończyło przeszło 900 zawodników. Wielu zawodników KS Forma ustanowiło nowe rekordy życiowe na dystansie 10 km.

 

Nie zawiodła Magdalena Patas,  która z nową życiówką ( 40.10 ) zajęła 2 miejsce w kategorii K20.

 

Forma bardzo dobrze wypadła w klasyfikacji drużyn. Na 80 zgłoszonych zespołów wodzisławianie zajęli 2 miejsce.

 

W biegu wystartowało 16 zawodników Formy, do klasyfikacji brano pod uwagę 4 najlepsze wyniki panów oraz wynik najlepszej pani.
Najlepsze wyniki uzyskali:
Paweł Nalepka 37:45
Krystian Noga 37:58
Ireneusz Stachowski 38:28
Paweł Mencewicz 38:42
Magdalena Patas 40:10

 

Ireneusz Stachowski

9 Ja i Maraton

9 Ja i Maraton

 

22 października 2017 r. odbędzie się 9 edycja Ja i Maraton. Będą to drugie zawody poświęcone ŚP Zbyszkowi Marszałkowskiemu,  który był fanem biegów maratońskich oraz pomysłodawcą tego biegu.

 

9 edycja identycznie jak 8 odbędzie się na polnych trasach Wilchw. Okrążenie będzie liczyło 7 km. Zawodnicy będą mieli do wybory dystanse: 7 km, 21 km, 42 km oraz półmaraton nordic walking.

 

Trasa zawodów to typowy cross z licznymi podbiegami. Dla uczestników przewidziano pamiątkowy medal oraz trofea i nagrody dla zwycięzców. Nie zabraknie również makaronu z truskawkami.

 

Link do zapisów:  JEST TUTAJ 

 

Opłata startowa to 30 zł – 7 km oraz 40 zł pozostałe dystanse.

 

Opłaty prosimy wpłacać na konto KS Forma Wodzisław Śląski.

 

BANK BGŻ Pariba S.A. ul. Kubsza Wodzisław Śląski
Klub Sportowy Forma Wodzisław Śląski 79 2030 0045 1110 0000 0255 0850

 

……

II Krostoszowicki Bieg Nocny

II Krostoszowicki Bieg Nocny

 

4 sierpnia 2017 r. KS Forma, Gmina Godów oraz Inter Krostoszowice zorganizowali II Krostoszowicki Bieg Nocny. W zawodach uczestniczyło 110 dorosłych zawodników oraz 17 dzieci.

 

Zawody rozpoczęły się o 21.00. Biegacze do pokonania mieli dwie pętle o długości 5 km, kijkarze rywalizowali na jednej pętli.

 

Oczywiście w biegu uczestniczyła spora grupa zawodników naszego klubu.
Najlepiej spośród nich wypadł Krystian Noga,  który ukończył bieg z czasem 42 minuty i 16 sekund. Dało mu to 6 lokatę open oraz 2 miejsce w kategorii M30.

 

Oprócz Krystiana na podium również stanęli:
8. Magiera Janusz 1 miejsce M50
9. Węglarczyk Krzysztof 2 miejsce M40
10. Stachowski Ireneusz 3 miejsce M40
11. Wyszkoń Franciszek 3 miejsce M30
27. Szkatuła Henryk 3 miejsce M50
52. Plewnia Irena 3 miejsce K30

 

Dziękujemy wszystkim,  którzy pomogli zorganizować zawody:
Henryk Szkatuła, Asia Habram, Jarosław Oślizło, Jarosław Świta, Ania Świta, Adriana Piwońska, Marcin Piwoński, Franek Wyszkoń, Magda Patas, Sylwester Dzwonkowski, Zenek Mężyk, Marek Kuder, Czesław Mojżysz, Krystian Noga.

 

Dziękujemy Łukaszowi Kozielskiemu za batoniki energetyczne #nitrofood

 

 

VIII Bieg Przesiedleńczy w Syrynii

VIII Bieg Przesiedleńczy w Syrynii

 

10 września 2017 r. Forma najechała i ” złupiła ” Syrynię 🙂

Licznie stawiliśmy się na kolejnym Biegu Przesiedleńczym u naszych znajomych z Dystansu Clubomia.

 

Bieg Przesiedleńczy to kameralna impreza, którą bardzo lubimy, tradycyjnie już zawody wiodły ciekawą trasą, organizatorzy przygotowali obfity poczęstunek i liczne nagrody w kategoriach dla pierwszych pięciu zawodników.

 

Nagrodami ufundowanymi przez Monsun SPORT nagrodzono najmłodszych oraz najstarszych zawodników.

 

Najlepszym mężczyzną w biegu okazał się nasz dobry znajomy Tomasz Winkler, natomiast wśród pań triumfowała nasz klubowa koleżanka Magda Patas.

 

W naszym klubie nagrody otrzymali również:
Krystian Noga – 2 miejsce M30 ,
Franciszek Wyszkoń – 3 miejsce M30,
Ireneusz Stachowski – 3 miejsce M40,
Krzysztof Węglarczyk – 4 miejsce M40,
Janusz Magiera – 1 miejsce M50,
Czesław Mojżysz – 3 miejsce M50,
Henryk Szkatuła – 4 miejsce M50

 

Ireneusz Stachowski

II Krostoszowicki Bieg Nocny

 

II Krostoszowicki Bieg Nocny

4 sierpnia 2017 r. KS Forma, Gmina Godów oraz Inter Krostoszowice zorganizowali II Krostoszowicki Bieg Nocny.

W zawodach uczestniczyło 110 dorosłych zawodników oraz 17 dzieci.Zawody rozpoczęły się o 21.00. Biegacze do pokonania mieli dwie pętle o długości 5 km, kijkarze rywalizowali na jednej pętli.

Trasa była typowo leśna, crossowa z licznymi podbiegami. Zapadające ciemności sprawiały, że bez czołówki nie było szans na ukończenie zawodów.

 

Oczywiście w biegu uczestniczyła spora grupa zawodników Formy Wodzisław Śląski.

Najlepiej spośród nich wypadł Krystian Noga,  który ukończył bieg z czasem 42 minuty i 16 sekund. Dało mu to 6 lokatę open oraz 2 miejsce w kategorii M30.

 

Oprócz Krystiana na podium również stanęli:

8. Magiera Janusz 1 miejsce M50
9. Węglarczyk Krzysztof 2 miejsce M40
10. Stachowski Ireneusz 3 miejsce M40
11. Wyszkoń Franciszek 3 miejsce M30
27. Szkatuła Henryk 3 miejsce M50
52. Plewnia Irena 3 miejsce K30

Dziękujemy wszystkim, którzy pomogli zorganizować zawody:
Henryk Szkatuła, Asia Habram, Jarosław Oślizło, Jarosław Świta, Ania Świta, Adriana Piwońska, Marcin Piwoński, Franek Wyszkoń, Magda Patas, Sylwester Dzwonkowski, Zenek Mężyk, Marek Kuder, Czesław Mojżysz, Krystian Noga.

Dziękujemy Łukaszowi Kozielskiemu za batoniki energetyczne Nitrofood

 

Ireneusz Stachowski

 

 

Opis trasy II Krostoszowickiego Biegu Nocnego

Opis trasy II Krostoszowickiego Biegu Nocnego

Po starcie do pokonania mamy ” krostoszowicką bergę ” stromy podbieg o długości 80 m z kamienistym – nierównym – podłożem. W tym miejscu musimy uważać by nie skręcić nogi.

Następnie czeka nas prosty odcinek szerokiej leśnej ścieżki, którą biegniemy przez 1,5 km, aż do starego nasypu kolejowego. Odcinek jest w miarę płaski – szutrowo – ziemny.

Na nasypie po 200 m skręcamy ostro w prawo do lasu. Tutaj czeka nas wąski odcinek leśny o długości około 200 m ( na tym odcinku niezbędne będą czołówki gdyż znajdziemy się w samym centrum leśnego zagajnika, w przypadku braku oświetlenia możemy zahaczyć o korzeń, pień , uderzyć w drzewo ) .

Wybiegając z lasu na szeroką leśną trasę skręcamy w lewo do ambony i biegniemy główną trasą ponownie do nasypu kolejowego. Trasa przez kolejne 500 wiedzie nasypem o szutrowej powierzchni, a następnie skręca koło ławeczki w prawo do lasu.

Będzie to typowy leśny zbieg po piaszczystej nawierzchni z wystającymi korzeniami. Niezbędne będzie zachowanie ostrożności, gdyż istnieje ryzyko skręcenia nogi bądź upadku na nierówności. Tym odcinkiem dobiegniemy do wąskiej grobli i skręcamy w lewo pod kątem 90 stopni. ( uwaga bardzo wąski odcinek tylko dla jednej osoby, można skręcić nogę, można spaść z grobli do stojącej wody z licznymi konarami i gałęziami !!! )

 

Po skręcie zaczyna się kolejny mocny podbieg, który doprowadzi nas do trasy technologicznej przy autostradzie, przy której skręcamy w prawo w dół wzdłuż płotu. Trasa wzdłuż płotu, to odcinek mocnego , nierównego zbiegu na którym trzeba bardzo uważać. Zwłaszcza po opadach deszczu staje się bardzo niebezpieczny.

Po 100 metrach przy wierzbie w klombie skręcamy w prawo na trasę asfaltową która zaprowadzi nas pod górę do mety.

 

 

Ireneusz Stachowski

 

 

Zapraszamy na II Krostoszowicki Bieg Nocny

Zapraszamy na II Krostoszowicki Bieg Nocny

 

4 sierpnia 2017 r. w Krostoszowicach Forma organizuje kolejną imprezę biegowo – nordikową.

 

Będzie to tym razem II Krostoszowicki Bieg Nocny na dystansie 10 km ( nordic walking – 5 km ).

Jak na bieg nocny przystało start odbędzie się o 21.00 czyli o godzinie nadejścia zmroku.

Czołówki będą nieodzownym atrybutem biegacza. Bieg zostanie rozegrany na 2 pętlach, w terenie crossowym na mocno pofalowanej trasie.

Już na początku uczestnicy zawodów zmierzą się z ” krostoszowicką bergą ” , która tradycyjnie obnaży ich braki treningowe.

Każdy z uczestników nocnych zawodów otrzyma pamiątkowy medal autorstwa Barbary Kowalczyk-Stachowskiej. Tym razem będzie on przedstawiał biegaczy na tle układu słonecznego.

 

 

4 sierpnia planowany jest również mini bieg nocny dla dzieci na krótszym dystansie, ale emocji na pewno nie zabraknie.

Po zawodach organizatorzy zapraszają na posiłek, dekoracje zwycięzców oraz losowanie nagród.

 

Zawody będą współfinansowane przez Gminę Godów w ramach wsparcia zadania publicznego z dziedziny sportu w roku 2017.

 

Link do zapisów:

http://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=3158

Kontakt:  biuro@monsun.com.pl,   tel 600 801 314

 

 

Zapraszamy

Ireneusz Stachowski

 

Regatta Run & Cross

Regatta Run & Cross

 

2 lipca 2017 r. na wodzisławskim Balatonie odbyła się kolejna edycja zawodów Regatta Run & Cross organizowana przez Klub Sportowy Cross Sport Wodzisław Śląski.

 

Zawodnicy i zawodniczki do pokonania mieli 8 km crossową trasę oraz licze stanowiska z ćwiczeniami crossfit w lesie oraz na plaży. Na zakończenie każdego okrążenia na uczestników czekała rundka w wodzie z oponą od samochodu osobowego.

 

W ekstremalnych zawodach wystartowało 48 zawodników.

 

Najlepszym okazał się Krzysztof Bartosik z Wodzisławia Śląskiego. Wyprzedził brata Sebastiana. 3 miejsce zajął Adam Dziurok również z Wodzisławia Śląskiego.

Zawody były współfinansowane przez Miasto Wodzisław Śląski w ramach realizacji zadania publicznego z zakresu upowszechniania kultury fizycznej w Mieście Wodzisław Śląski w roku 2017.

 

Dziękujemy sponsorom: Monice Kubica, Regatta Polska, Monsun SPORT Wodzisław Śląski, BestFit Rybnik, Stacje Paliw Crab.

 

 

 

 

Ireneusz Stachowski