Skip to main content

Kategoria: NORDIC WALKING

Krostoszowickie Kilometry Niepodległości 2018

admin Zostaw komentarz

Po raz kolejny 11 listopada świętowaliśmy na sportowo w Krostoszowicach.

W zawodach biegowych oraz nordic walking wzięło udział przeszło 220 osób.

Dodatkowo po 12.00 na orliku pojawiło się 120 rowerzystów,  którzy brali udział w rajdzie rowerowym 100 km na 100 lecie niepodległości.

Zawody biegowe na 11 km wygrał Rafał Zieliński.

Najlepszą z pań była Sabina Wojtaszewska.

Rywalizację nordic walking na dystansie 5,5 km wygrali: Piotr Niechwiejczyk oraz Ewa Katryniok.

Na podium stanęli również członkowie naszego klubu.

Zenon Mężyk zajął 2 miejsce w biegu w kategorii M60,  a Eugeniusz Ryszka 2 miejsce w nordic walking w kategorii M40.

Gratulujemy.

Link do wyników: >>JEST TUTAJ<<

 

Polecamy galerię zdjęć Henia Szkatuły na facebooku oraz Darka Krause na googlach:

>>ZOBACZ TUTAJ<<

 

 

Ireneusz Stachowski

 

 

10 Jubileuszowy Ja i Maraton im. Zbigniewa Marszałkowskiego

admin Zostaw komentarz

Przemysław Basa został zwycięzcą 10 Jubileuszowego Ja i Maraton im. Zbigniewa Marszałkowskiego, który odbył się w naszym mieście 21 października 2018 r.

Pokonanie crossowej trasy z licznymi podbiegami zajęło mu 3 godziny i 13 minut. Gratulujemy, był to już 4 jego maraton w ciągu miesiąca.

W tym roku pogoda oszczędziła biegaczy, pomimo ochłodzenia i mżawki trasa nie była tak błotnista jak w zeszłym roku.

Można powiedzieć, że była idealna do biegania – podsumowuje Ireneusz Stachowski – Prezes Formy.

W zawodach wzięło udział 80 zawodników, którzy rywalizowali na 4 dystansach.

Oto zwycięzcy poszczególnych kategorii:

Maraton:
Przemysław Basa

Półmaraton:
Sabina Wojtaszewska
Sebastian Bartosik

7 km:
Elżbieta Lewicka
Marek Oślizło

Półmaraton NW:
Wiesława Pogorzelska
Bogdan Cyrus

Bardzo dobrze spisali się zawodnicy wodzisławskiej Formy,  którzy licznie stanęli na podium.

Maraton:
4 miejsce Grzegorz Bekiesza

6 miejsce Krystian Noga

Półmaraton:
1 miejsce Sebastian Bartosik

3 miejsce Krzysztof Lesik

4 miejsce Adam Badura

5 miejsce Mirosław Kuczok

4 miejsce Irena Plewnia

7 km:
2 miejsce Paweł nalepka

3 miejsce Ireneusz Stachowski

Półmaraton Nordic Walking:

5 miejsce Eugeniusz Ryszka
1 miejsce Wiesława Pogorzelska

 

WYNIKI „Ja i Maraton” 21.10.2018 są >>TUTAJ<<

10 Jubileuszowy Ja i Maraton im. Zbigniewa Marszałkowskiego został współfinansowany przez Miasto Wodzisław Śląski ze środków Funduszu Inicjatyw Społecznych.

 

 

Forma zdominowała pierwsze zawody z cyklu 20 km na 20-lecie Powiatu Wodzisławskiego

admin Zostaw komentarz

17 czerwca 2018 roku wystartował cykl letnich zawodów: 20 km na 20 – lecie Powiatu Wodzisławskiego. Pierwsze zawody odbyły się na wodzisławskim Balatonie.

Trasa wiodła wokół zbiornika wodnego, malowniczymi pagórkami.

W zawodach wzięły udział 74 osoby,  które zmagały się z dystansem 4,9 km.

W zawodach licznie wzięli udział zawodnicy wodzisławskiej Formy,  którzy zdominowali rywalizację. W pierwszej dziesiątce było ich,  aż siedmiu.

Zawody wygrał Paweł Nalepka z Wodzisławia Ślaskiego, wśród pań zwyciężyła Sabina Wojtaszewska z Raciborza. Zawody nordic walking wygrał Piotr Pilśniak z Wodzisławia Śląskiego oraz Anna Migas z Kleszczewa.

Kolejne zawody z cyklu 20 km na 20 – lecie Powiatu Wodzisławskiego odbędą się już 1 lipca 2018 r. w Krostoszowicach na dystansie 4,7 km

20 km na 20 – lecie Powiatu Wodzisławskiego to zadanie publiczne współfinansowane ze środków Powiatu Wodzisławskiego.

 

Ireneusz Stachowski

Worek medali dla Formy w niepodległościowy weekend

admin Zostaw komentarz

Worek medali dla Formy w niepodległościowy weekend

11 listopada 2017 r. o godzinie 11.11 wystartowały Krostoszowickie Kilometry Niepodległości.

Łącznie w zawodach biegowych oraz nordic walking wzięło udział 173 zawodników. Na czas zawodów wyszło słońce i mogliśmy krostoszowicką buczynę podziwiać w pełnej krasie.

Trasa zawodów to typowy leśny cross z mocno pofałdowanym terenem. Biegacze do pokonania mieli 2 pętle po 5,5 km , zawodnicy nordic walking 1 pętle.

 

Najlepszym zawodnikiem sobotnich zawodów okazał się Tomasz Winkler z Marklowic. Wśród Pań zwyciężyła Magdalena Patas ( KS Forma Wodzisław Śląski ) z Turzy Śląskiej.
Na mecie na zawodników czekał ciepły posiłek oraz niepodległościowy tort.

 

Członkowie Klubu Sportowego Forma licznie wzięli udział w Krostoszowickich Kilometrach Niepodległości.

Wielu z nich stanęło na podium:

Magdalena Patas – 1 miejsce K20
Wiesława Pogorzelska – 1 miejsce K30 NW
Krystian Noga – 2 miejsce M30
Paweł Nalepka – 3 miejsce M30
Krzysztof Węglarczyk – 2 miejsce M40
Mirosław Kuczok – 3 miejsce M40
Janusz Magiera – 2 miejsce M50
Piotr Pilśniak – 2 miejsce M40 NW

Po udanej dla członków klubu sobocie , nadeszła równie udana niedziela.

 

W Górskiej Przygodzie w Wiśle na dystansie 17 km wystartowali: Adam Badura, Krzysztof Węglarczyk, Janusz Kroczek, Kamila Kościelny, Krzysztof Wita, Krzysztof Lesik, Mirosław Kuczok, Janusz Magiera oraz Piotr Pilśniak. Krzysztof Lesik zajął 1 miejsce w kat. M40, Mirosław Kuczok 3 miejsce w tej samej kategorii, Janusz Magiera 1 miejsce w kategorii M50, a Piotr Pilśniak 2 miejsce w nordic walking w kategorii M40.

 

W tym czasie inni zawodnicy KS Forma: Krystian Noga, Wojciech Brauner i Ireneusz Stachowski brali udział w Niepodległościowej Dziesiątce w Jastrzębiu Zdroju.


Ireneusz Stachowski zajął 1 miejsce w kategorii M40.

 

Gratulujemy wszystkim kolejnych udanych startów a już w najbliższą sobotę rywalizujemy o czyżowickie sowy w Wieczornym Biegu Drużynowym

 

Pozdrawiam i życzę miłego dnia

Ireneusz Stachowski

 

 

9 Ja i Maraton im. Zbigniewa Marszałkowskiego

admin Zostaw komentarz

 

22 października 2017 r. odbył się 9 Ja i Maraton im. Zbigniewa Marszałkowskiego.

W zawodach wzięło udział 88 zawodników. Wg opinii założyciela klubu Heńka Szkatuły był to najcięższy Ja i Maraton w 9 letniej historii tego biegu.

Padający od rana deszcz sprawił, iż trasa zamieniła się w grzęzawisko. Dlatego szczególnie gratulujemy wszystkim uczestnikom, że wytrwali na trasie i dotarli cali na metę.

Na poszczególnych dystansach nagrodzeni zostali:
7 km
1. Kinga Groborz
2. Aniela Kierat
3. Katarzyna Wernik
**************************
1. Ireneusz Stachowski – KS FORMA
2. Mateusz Oślizło
3. Arkadiusz Paszenda

21 km
1. Martyna Koczy
2. Agnieszka Heliosz
3. Sylwia Krause
*************************
1. Mirosław Kuczok – KS FORMA
2. Tomasz Kubala
3. Andrzej Bugdoł

42 KM
1. Joanna Szeler
1. Grzegorz Bekiesza – KS FORMA
2. Paweł Nalepka – KS FORMA
3. Krzysztof Węglarczyk – KS FORMA
4. Krystian Noga – KS FORMA
5. Dawid Niesłańczyk

Nordic Walking
1. Wiesław Pogorzelska -KS FORMA
2. Ewa Różewicz
3. Violetta Gembala
*************************
1. Eugeniusz Gembala
2. Marcin Hałas
3. Jan Makowski

Organizatorami zawodów był Klub Sportowy Forma, współorganizatorami Miasto Wodzisław Śląski oraz Klub Sportowy Wicher Wilchwy.

Zawody zostały dofinansowane przez Miasto Wodzisław Śląski w ramach wspierania projektów sportowych w mieście.

 

Dziękujemy wszystkim, którzy poświęcili swój czas by przygotować bieg oraz sponsorom:
Regatta Polska ( vouchery można zrealizować w sklepach Regatty w Gliwicach lub Katowicach )
Monsun SPORT Wodzisław Śląski
Nitrofood Godów

 

Link do galerii ze zdjęciami autorstwa Dariusza Krause:
>> KLIKNJ TUTAJ <<

 

Wyniki zawodów dostępne są na wydarzeniu:
>> KLIKNIJ TUTAJ <<

 

Zapraszamy na kolejne zawody sportowe, które organizujemy:

Krostoszowickie Kilometry Niepodległości – Krostoszowice – 11.11.2017 r.

II Wieczorny Bieg Drużynowy ” Pod Księżycem ” – Czyżowice – 18.11.2017 r.

Bieg Barbórkowy na Górę Skrzyszowska Bania – Skrzyszów – 10.12.2017 r.

 

Ireneusz Stachowski
Prezes KS Forma Wodzisław Śląski

Relacja Festiwal Biegowy Gminy Godów

admin Zostaw komentarz

Relacja Festiwal Biegowy Gminy Godów

 

W niedzielę 25 czerwca 2017 r. na obiekcie sportowym w Godowie odbył się „Festiwal Biegowy Gminy Godów”. Organizatorami festiwalu byli: Klub Sportowy „FORMA” Wodzisław Śląski oraz Gmina Godów.

Impreza sportowa rozpoczęła się o godzinie 14.20 od zmagań najmłodszych miłośników biegania. Bieg Krasnala i Juniora przyciągnął jak co roku spore grono dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Blisko 90 młodych biegaczy postanowiło zaprezentować swoje sportowe umiejętności.

 

Przedszkolacy zmierzyli się z dystansem 50 oraz 100 metrów, natomiast starsze dzieci musiały pokonać 200 oraz 400 metrową trasę biegową. Rywalizacja we wszystkich kategoriach była bardzo zacięta zwłaszcza na dystansach 200 i 400 metrów, gdzie losy zwycięstwa ważyły się do ostatnich metrów.

Kolejną konkurencją, tym razem dedykowaną starszym biegaczom, był bieg na 1500 m, w którym bezkonkurencyjni okazali się w kategorii kobiet Oliwia Mutwil oraz w kategorii mężczyzn Mateusz Oślizło. W biegu na 1500 m wystartowało 11 zawodników w ogromnym przekroju wiekowym. Najmłodsze zawodniczki liczyły kilkanaście lat, najstarszy zawodnik liczył przeszło 60 lat.

Bieg główny na dystansie 7 kilometrów wystartował po godzinie piętnastej. Na starcie ustawiło się 32 biegaczy oraz 33 zawodników Nordic Walking. Zawodnicy mieli do pokonania trasę crossową biegnąca wzdłuż rzeki Olzy, która przy blisko 30 stopniowym upale, wymagała od zawodników dobrego przygotowania kondycyjnego. Ostatecznie na trasie najlepiej poradził sobie w biegu – Łukasz Mika z czasem 0:24:54 oraz w Nordic Walking – Ryszard Kłyś z czasem 0:43:45.

Wszyscy uczestnicy zmagań biegowych zostali uhonorowani pamiątkowymi medalami zaprojektowanymi specjalnie na tę okazję przez Barbarę Kowalczyk-Stachowską.

„Festiwal Biegowy Gminy Godów” został zorganizowany w ramach realizacji zadania publicznego z zakresu upowszechniania kultury fizycznej w Gminie Godów w 2017 roku, współfinansowanego z budżetu Gminy Godów.

Dziękujemy sponsorom:

Regatta Polska, Monsun SPORT, Kowalczyk Projekt.

Link do galerii zdjęć : JEST TUTAJ

Link do wyników :  JEST TUTAJ 

 

 

 

Relacja z 12 Biegu Twardziela

admin Zostaw komentarz

26 lutego 2017 r. po raz 12 zorganizowaliśmy Bieg Twardziela. Tym razem
Henryk Szkatuła opracował trasę o długości 15,3 km.

 

Wiodła ona polnymi i leśnymi duktami Wodzisławia, Mszany i Połomii.

Był też 2,5 km odcinek asfaltu.

 

Kijkarze mieli do pokonania 7,5 km. Pomimo wyjątkowo śnieżnej zimy
na trasie nie obserwowaliśmy już śniegu. Ciepły halny wiatr z soboty oraz
zimna noc sprawiły iż rankiem 26 lutego zapowiadał się Twardziel o wiosennej
scenerii z małą ilością błota.

 

Jednak o godzinie 11.00 słońce zdołało ogrzać grunt i zawodnicy pobiegli w ulubionym błotku. Do zawodów przystąpiło przeszło 100 śmiałków.

Zawodników przywitał Prezes KS Forma Ireneusz Stachowski.

Zawody biegowe wygrał Tomasz Winkler z Marklowic. Dystans 15,3 km pokonał w
czasie 1:02:52. Marklowiczanin, który ma na koncie długą listę zwycięstw w
biegach długodystansowych również na trasie 12 Biegu Twardziela był poza
wszelką konkurencją.

 

Drugi na mecie Łukasz Tyniec z MOSiR-u Jastrzębie-Zdrój
stracił do niego ponad 3 minuty (czas 1:06:03). 26 sekund za Tyńcem na mecie
zameldował się Wojciech Holona z Pędziwiatru Gliwice.

 

Wśród pań najszybciej trasę biegu pokonała Anna Halska z Olzy Cieszyn (1:18:18), przed Michaliną Janowską z Rybnika (1:20:58) i Magdaleną Patas z Wodzisława Śl. (1:23:43).

Zawody nordic walking wygrał Piotr Niechwiejczyk z Opla Active Team
(0:47:38). Tylko dwie sekundy później metę minął Eugeniusz Gembala z Bełku.
Grzegorz Nowak z Saturna Czeladź pojawił się na mecie z trzecim czasem
(0:50:00).

 

Rywalizaję wśród pań wygrała Wiesława Pogorzelska z Formy Wodzisław (0:57:13), przed Anetą Polewczak z klubu Clleo Zawiercie (0:58:36) i Moniką Chojnowską z Rogowa (0:58:58).

Na mecie zawodnicy otrzymali pamiątkowy medal autorstwa Barbary
Kowalczyk-Stachowskiej. W biurze zawodów – na stanowisku Relax Med – można
było również rozmasować utrudzone mięśnie i uzyskać poradę fizjoterapeutów.
Na stoisku Monsun SPORT izotoniki przygotowywała Sabina. Oczywiście po
zmaganiach sportowych można się było posilić makaronem z truskawkami
serwowanym przez Pilsner Pub.

Organizatorami zawodów byli: Klub Sportowy Forma Wodzisław Śląski, Miasto
Wodzisław Śląski, Klub Sportowy Wicher Wilchwy. Zawody zoorganizowano w
ramach realizacji zadania publicznego z zakresu upowszechniania kultury
fizycznej w Mieście Wodzisław Śląski w roku 2017 współfinansowanego ze
środków budżetu Miasta Wodzisław Śląski.

Dziękujemy sponsorom:

Regatta Polska

Asics Polska

Prevac Sp. z o.o. Rogów,

Relax – Med Rybnik,

Monsun SPORT – Wodzisław Śląski

Galeria fotograficzna Basi Kowalczyk-Stachowskiej

https://www.facebook.com/pg/monsun.sklep/photos/…

Relacja w portalu nowiny.pl

https://sport.nowiny.pl/125998-trudow-wodzislawskiego-biegu…

Relacja Gazety Wodzisławskiej

https://www.facebook.com/GazetaWodzislawska/posts/1471013669577153

Relacja Aleksandra Chromika na blogu Po dobrej stronie biegania

https://www.facebook.com/notes/po-dobrej-stronie-biegania/o-dw%C3%B3ch-bli%C5%BAniakach-zawanych-twardzielami/1117884791667237

 

 

12 Bieg Twardziela

admin Zostaw komentarz

26 lutego 2017 r. odbędzie się już 12  Bieg Twardziela. W tym roku będzie on wyjątkowo trudny. Zima sypnęła śniegiem i nadchodzi czas roztopów. Zaorane pola, leśne i polne dukty obfitować będą w kleistą maź potocznie nazywaną błotem. W poprzednich edycjach 100 % nasączenie skarpet i butów wodą następowało po około 200 m, zdaje się, że w tym roku będzie to zaraz na starcie. Czyli mamy zawody typowo dla twardzieli.

 

Trasa dla biegaczy liczyć będzie około 15 km dla kijkarzy około 9 km.

 

Biuro zawodów usytuowane będzie tradycyjnie w obiektach Wicher Wilchwy przy ul. Jastrzębskiej.

 

Opłata startowa do 10.02.2017 r. wynosi 40 zł.
Na zawodników czekają liczne kategorie wiekowe, medale autorstwa Barbary Kowalczyk – Stachowskiej, puchary oraz nagrody dla zwycięzców. Będzie też tradycyjny makaron z truskawkami oraz quiz z nagrodami.

Link do zapisów jest TUTAJ

Link do regulaminu jest TUTAJ

Opłaty przyjmuje KS Forma Wodzisław Śląski

BANK BGŻ Pariba S.A. ul. Kubsza Wodzisław Śląski
Klub Sportowy Forma Wodzisław Śląski 79 2030 0045 1110 0000 0255 0850

 

Organizatorami zawodów są: KS Forma Wodzisław Śląski, Miasto Wodzisław Śląski oraz Klub Sportowy Wicher Wilchwy.

Zawody współfinansowane są przez Miasto Wodzisław Śląski w ramach wspierania zadań publicznych z zakresu upowszechniania kultury fizycznej. Sponsorem głównym jest Regatta Polska.

 

Ireneusz Sadowski

V Regatta Półmaraton Szerpa-relacja

admin Zostaw komentarz

V Regatta Półmaraton Szerpa

Tradycyjnie w grudniu Forma zorganizowała Półmaraton Szerpa. Była to już 5 edycja tego biegu. Zawodnicy, którzy nie chcieli rywalizować w biegu z obciążeniem wzięli udział w IV Regatta Półmaratonie Krostoszowickim.

 

Równolegle odbywały się Mistrzostwa Formy oraz Mistrzostwa Gminy Godów w Półmaratonie.

 

Na obiekcie ORLIK w Krostoszowicach pojawiło się 98 osób, w tym 67 śmiałków przebiegło lub przeszło 22 km z obciążeniem.

 

Wyznaczona trasa była niezwykle malownicza, gdyż biegła leśnymi ścieżkami krostoszowickiej buczyny, niestety tego dnia była odwilż i leśne dukty pozamieniały się w grzęzawisko.

 

Gratką dla wszystkich uczestników V Regatta Półmaratonu Szerpa były statuetki ręcznie robione przez naszego klubowego kolegę Tadka Luszczymaka.

 

Dodatkowo organizatorzy przygotowali dla zwycięzców biegu bez obciążenia pamiątkowe puchary, rozlosowano również ciekawe nagrody.

 

Zakończenie imprezy odbyło się w pobliskiej Restauracji Arkadia.

 

 

Organizatorami imprezy byli:

Klub Sportowy FORMA Wodzisław Śląski, INTER Krostoszowice, Gmina Godów.

 

KS Forma był silnie reprezentowany na zawodach.

Krzysztof Lesik wygrał rywalizację open w IV Regatta Półmaratonie Krostoszowickim, Janusz Magiera w kategorii open był trzeci.

 

W biegu z obciążeniem II miejsce open zajął Piotr Nalepka, a trzecie Adam Badura.

W Nordic Walking II miejsce open zajął Jarosław Reclik.

Rywalizacje kobiet wygrała Wiesława Pogorzelska.

 

Wielu członków naszego klubu zajęło miejsce na podium w swoich kategoriach wiekowych.

 

Ireneusz Stachowski

Wieczorny Bieg Drużynowy ” Pod Księżycem ” o Puchar Starosty Wodzisławskiego

admin Zostaw komentarz

Wieczorny Bieg Drużynowy ” Pod Księżycem ” o Puchar Starosty Wodzisławskiego.

 

26 listopada 2016 r. KS Forma Wodzisław Śląski zorganizował Wieczorny Bieg Drużynowy „ Pod Księżycem „ o Puchar Starosty Wodzisławskiego.

 

Zawody były współfinansowane ze środków Powiatu Wodzisławskiego.

 
Na starcie w Western Rancho Czyżowice zameldowało się 104 zawodników. 23 kijkarzy oraz 81 biegaczy. Najliczniej reprezentowana była wodzisławska Forma, Easy Run z Raciborza oraz Solis Hoko Team. Warto dodać iż barwy Easy Run reprezentował Prezydent Raciborza Mirosław Lenk.

 
Wyznaczona trasa była niezwykle malownicza, gdyż biegła leśnymi ścieżkami czyżowickiej ostoi leśnej. Zaraz na początku na zawodników czekał ostry podbieg oraz grząska usiana liśćmi i kamieniami leśna przesieka.

 
Zawody rozegrane zostały na dwóch 4,5 km pętlach. Drugie okrążenie zawodnicy pokonywali już w zupełnych ciemnościach. Zdarzały się sytuację iż niefrasobliwi uczestnicy startujący bez czołówek gubili się w lesie.

 
Dość nieoczekiwanie dla wszystkich bieg wygrał reprezentant słonecznej Italii Roberto Dimiccoli. Drugi był Artur Roczkowski z Rybnika, a trzeci Ryszard Skiba z Raciborza.

 

Wśród Pań najlepsza była Agnieszka Rębisz z Raciborza. Za nią uplasowała się Barbara Popek oraz Dominika Pacak również z Raciborza.

 

Zmagania nordic walking wygrał Paweł Mencewicz z wodzisławskiej Formy.

 

Wśród pań najlepsza była Elżbieta Żuchowicz z Dąbrowy Górniczej.

 
Jak przystało na bieg drużynowy nagrodzono także pary stanowiące jeden team. Najlepszy zespół męski to duet Robert Zostawa/Aleksander Damec, zespół żeński Hania Ficek/Kinga Groborz, mieszany Agnieszka Rębisz/Mariusz Rębisz.

 
Najliczniejszym zespołem była wodzisławska KS Forma, zaś najlepszym klubem sportowym Easy Run Racibórz.

 
Gratką dla wszystkich uczestników biegu były oryginalne medale okolicznościowe autorstwa Barbary Kowalczyk-Stachowskiej w kształcie sowy.

 

Dodatkowo organizatorzy przygotowali dla zwycięzców pamiątkowe sówki, rozlosowano również ciekawe nagrody. Dużym uznaniem cieszył się bogracz, który został przygotowany przez kuchnie Western Rancho Czyżowice.

 

Ireneusz Stachowski