Skip to main content

Forma na II Regatta Run Cross

Forma na II Regatta Run Cross

4 września 2016 r. w Rodzinnym Parku Rozrywki „ Trzy Wzgórza „ odbył się II Regatta Run Cross.

Zawody składały się z 4 rund: biegu na 5 km, dwóch rund ćwiczeń crossfitowych oraz finału, również z ćwiczeniami siłowo-sprawnościowymi.

W zmaganiach wzięło udział 34 zawodników i zawodniczek.

Po 5 km biegu uczestników podzielono na 8 osobowe grupy wg uzyskanych czasów.

Czekały na nich 7 i 8 min woody, czyli wykonanie jak największej ilości powtórzeń danego ćwiczenia w limicie czasu.

W II rundzie na początek trzeba było przepłynąć 800 metrów na wioślarzu a następnie wykonać jak najwięcej 10 seryjnych rund: pompek, wskoków na skrzynię oraz wyciśnięcia kettla.

W III rundzie pojawiły się 30 kg sztangi z którymi trzeba było również w 10 seriach zrobić przysiady, a następnie podnieść nad głowę.

ii-run-cross-wodzislaw-sl-ks-forma

 

Do 10 minutowego finału z ćwiczeniami zakwalifikowało się 10 panów oraz 9 pań.

W zawodach zwyciężył Rybniczanin Daniel Stroiński przed Pawłem Wilimem oraz Kamilem Menżykiem.

Wśród Pań nie miała sobie równych Eliza Jasińska z Jastrzębia Zdroju. Drugie miejsce zajęła Agnieszka Nawrot, a trzecie Ania Cychowska.
Najlepszym zawodnikiem KS Forma był Ireneusz Stachowski – 11 miejsce open.

Tuż za nim – 13 miejsce open – uplasował się Adam Dziurok. 16 miejsce zajął Adam Kuźnik.
Ireneusz Stachowski oraz Adam Dziurok byli jedynymi mieszkańcami Wodzisławia Śląskiego którzy wystartowali w zawodach.
Organizatorem zawodów był Klub Sportowy Cross – Sport Wodzisław Śląski.
Imprezę współfinansowało Miasto Wodzisław Śląski.

Ireneusz Stachowski

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *