Skip to main content

Forma na podium Run & Cross 2019

Miniony weekend obfitował w wydarzenia sportowe w naszym powiecie.

W sobotę na wodzisławskim Balatonie odbył się Run & Cross 2019 zorganizowany przez Klub Sportowy Cross Sport z Wodzisławia Śląskiego.

Na dystansie 8 km z przeszkodami wystartowało prawie 80 zawodników wśród nich 3 członków naszego klubu: Piotrek Pilśniak, Piotrek Rzemiński i Irek Stachowski.

Na trasie wywiązała się zacięta walka pomiędzy naszymi klubowiczami o zwycięstwo w kategorii M40.

Po pierwszym okrążeniu górą był Piter, który na torze przeszkód czuł się jak u siebie w domu :-).

Jednak na drugim okrążeniu w chaszczach i paprociach jak w domu poczuł się Prezes.

Po biegu zyskał przewagę, której Piter już nie nadrobił w strefie ćwiczeń.

Ostatecznie Piter zajął trzecie miejsce, a Prezes pierwsze w kategorii M40.

Gratulujemy również Piotrkowi Rzemińskiemu osiągniętego wyniku.

W przyszłym roku ponownie spotkamy się na Run & Cross.

Ireneusz Stachowski

1 Marklowice Cross

24 kwietnia 2019 r. KS Forma Wodzisław Śląski oraz Gmina Marklowice przeprowadziły pionierskie przedsięwzięcie – I Marklowice Cross.

Na mocno pogórkowatym terenie zmagało się 55 zawodników. Dodatkową atrakcją była błotnista maź na trasie, która spłynęła z pól podczas ostatnich ulewnych deszczy.

Zawody na 10 km wygrał nasz klubowy kolega Sebastian Bartosik.

Wśród pań najlepsza była Sabina Wojtaszewska.

Na dystansie 5 km najlepsi byli: Szymon Maroszyk oraz Dominika Jaskóła. W nordic walking zwyciężyli: Daniel Romanowski oraz Kasia Basista.

W zawodach wzięła udział spora grupa członków naszego klubu, którzy licznie stanęłi na podium.

Gratulujemy wszystkim ukończenia zawodów i już dzisiaj zapraszamy na Festiwal Biegowy Gminy Godów, który odbędzie się 14 lipca 2019 r. na boisku w Godowie.

Link do galerii zdjęć autorstwa Gosi Pingielskiej:
https://photos.google.com/…/AF1QipPtFaEBh9kvUzY_58esFAaempB…

Dziękujemy za pomoc w przeprowadzeniu zawodów:
Tadeusz Chruszcz – Wójt Gminy Marklowice
Czesława Somerlik – Gmina Marklowice
Beata Knura – Gmina Marklowice

Członkom naszego klubu:

Piotr Knura, Wojtek Holona, Jarek Oślizło, Heniu Szkatuła, Jarek Świta, Lidia Wyźnikiewicz oraz Ania Świta, Dominika Jaskóła.

Dziękujemy sponsorom:
#Mitko Event, #Monsun SPORT, #LaserHause Rybnik

 

 

 

Monsun SPORT Cross na Górę Skrzyszowska Bania

Monsun SPORT Cross na Górę Skrzyszowska Bania

 

Zapraszamy na ostatnie w tym roku zawody organizowane przez

KS Forma Wodzisław Śląski.

10 grudnia 2017 r. odbędzie się Monsun SPORT Cross na Górę Skrzyszowska Bania.

Zbiórka oraz biuro zawodów usytuowane będą na orliku w Krostoszowicach.

O 10.35 nastąpi wymarsz na miejsce startu do Skrzyszowa, który odbędzie się o godzinie 11.00

Trasa zawodów liczyć będzie 12 km dla biegaczy ( 2 okrążenia )

oraz 6 km dla kijkarzy.

Na każdym okrążeniu znajduje się 6 mocnych podbiegów.

Opłatę startową w wysokości 33 zł prosimy wpłacać na konto:

 Klub Sportowy Forma Wodzisław Śląski 79 2030 0045 1110 0000 0255 0850

Link do regulaminu: >> JEST TUTAJ <<


Zapraszamy

Ireneusz Stachowski

Regatta Run & Cross

Regatta Run & Cross

 

2 lipca 2017 r. na wodzisławskim Balatonie odbyła się kolejna edycja zawodów Regatta Run & Cross organizowana przez Klub Sportowy Cross Sport Wodzisław Śląski.

 

Zawodnicy i zawodniczki do pokonania mieli 8 km crossową trasę oraz licze stanowiska z ćwiczeniami crossfit w lesie oraz na plaży. Na zakończenie każdego okrążenia na uczestników czekała rundka w wodzie z oponą od samochodu osobowego.

 

W ekstremalnych zawodach wystartowało 48 zawodników.

 

Najlepszym okazał się Krzysztof Bartosik z Wodzisławia Śląskiego. Wyprzedził brata Sebastiana. 3 miejsce zajął Adam Dziurok również z Wodzisławia Śląskiego.

Zawody były współfinansowane przez Miasto Wodzisław Śląski w ramach realizacji zadania publicznego z zakresu upowszechniania kultury fizycznej w Mieście Wodzisław Śląski w roku 2017.

 

Dziękujemy sponsorom: Monice Kubica, Regatta Polska, Monsun SPORT Wodzisław Śląski, BestFit Rybnik, Stacje Paliw Crab.

 

 

 

 

Ireneusz Stachowski

 

 

Konferencja Biegaj Zdrowo

Konferencja Biegaj Zdrowo

Klub Sportowy Forma Wodzisław Śląski oraz MOSiR Centrum Wodzisław Śląski zapraszają na pierwszą konferencję sportową w naszym mieście dotyczącą treningu biegowego.

Koszt udziału to symboliczne 10 zł. Dobrane tematy prelekcji oraz sami prelegenci gwarantują kompendium wiedzy z dziedziny zdrowego treningu biegowego.

Prelegenci:

Czesław Mojżysz – 5 krotny Mistrz i Vicemistrz Polski w biegach na dystansach 1500 – 5000 m – trening biegowy,
Tomasz Trociński – instruktor crossfit Level 1 – trening obwodowy,
Ireneusz Górnik – instruktor biegania – trening biegowy – długie dystanse,
Aleksandra Trocińska – dieta sportowa,
Paweł Zostawa – fizjoterapeuta – zapobieganie kontuzjom

 
Spotkanie odbędzie się 23 września 2016 r. o godzinie 17.00 w sali konferencyjnej wodzisławskiego MOSIR-u przy ul. Bogumińskiej 8.

 
Ireneusz Stachowski
sklep turystyczno – sportowy
MONSUN
ul. Mendego 28
44-300 Wodzisław Śląski
tel. 032 415 50 36
tel. mob 600 801 314
email: sklep@monsun.com.pl
www.monsun.com.pl
nick allegro: iturcom
facebook: monsun.com.pl

Forma nie zwalnia tempa czyli 10 Cross Wodzisławski

Forma nie zwalnia tempa czyli 10 Cross Wodzisławski.

7 sierpnia 2016 r. na wodzisławskim Ośrodku Wodnym Balaton odbył się 10 Cross Wodzisławski.

Łącznie w zawodach wzięło udział 123 zawodników.
Lista startowa została zamknięta na 2 dni przed zawodami gdyż w piątek – rzutem na taśmę – zapisało się 20 uczestników, a wiedzieliśmy, że kolejne 20 osób zarejestruje się jeszcze w dniu zawodów – informuje Prezes Formy Ireneusz Stachowski.
10-cross-Nordic-Walking-KS-Forma
Biegacze oraz kijkarze mieli do pokonania dystans 10,2 km ( 3 pętle wokół zbiornika wodnego ).

Trasa była typowo crossowa, masa podbiegów, zakrętów i nierówności.

Pomimo upału zawodnikom zbytnio nie dokuczało słońce, 95 % dystansu było do pokonania w lesie.

Uczestnicy zawodów dużo sił zostawili na ostrym podbiegu, który znajdował się już 500 m po starcie.
Zmagania biegaczy wygrał Mateusz Mrówka z Radlina przed Ireneuszem Górnikiem z Rydułtów oraz Krzysztofem Bartosikiem z Wodzisławia Śląskiego.
Wśród pań najlepsza trójka to: Dominika Kłoda z Rybnika, Dominika Sobotka również z Rybnika, Klaudia Cieśla z Rudnik.

 

Kolejność zawodników nordic walking:
Panowie: Krzysztof Skiba, Ryszard Kłyś, Marcin Hałas.
Panie: Anna Zaczyńska, Wiesława Pogorzelska, Karina Bąk.
Bardzo dobrze zaprezentowali się gospodarze zawodów – wodzisławska Forma.

Na podium w swoich kategoriach wiekowych stanęli:

Ireneusz Górnik
Krzysztof Bartosik
Krzysztof Lesik
Arek Kubik
Mirosław Kuczok
Paweł Nalepka
Krzysztof Węglarczyk
Sebastian Bartosik
Janusz Magiera
Piotr Knura
Kamila Kościelny

Na mecie na wszystkich zawodników czekały medale autorstwa Barbary Kowalczyk-Stachowskiej.

 

10-cross-Wodzisław-Śl.-niepełnosprawni

 

Była to druga część serii historycznych postaci Wodzisławia Śląskiego.

Po wyczerpującym biegu zawodnicy mogli uzupełnić kalorie własnoręcznie upieczoną w ognisku kiełbasą oraz kołoczem.

Organizatorom 10 Crossu Wodzisławskiego był Klub Sportowy Forma Wodzisław Śląski.

Przy organizacji pomagał MOSiR Centrum Wodzisław Śląski, który również udostępnił uczestnikom zawodów kajaki oraz rowery wodne.

 

Zawody zostały dofinansowane przez Miasto Wodzisław Śląski.

Podziękowania składamy sponsorom: Regatta Polska, MONSUN Sport Wodzisław Śląski, BIROSEL Mszana.

 

Wyniki 10 Cross Wodzisławski

Bieg  – Zobacz >>TUTAJ<<

Nordic Walking- Zobacz >>TUTAJ<<

 

Ireneusz Stachowski

10 Cross Wodzisławski już 7 sierpnia 2016 r.

Zapraszamy na 10 Cross Wodzisławski. Zawody biegowe oraz nordic walking odbędą się na dystansie 10,2 km. Start Ośrodek Wodny BALATON ul. Bracka Wodzisław Śląski, godzina 11.00.

Medal-10-Cross-Wodzisławski

cross-10

Na uczestników czekają oryginalne pamiątkowe medale, pieczenie kiełbasek przy ognisku  oraz puchary i nagrody dla zwycięzców. Mamy również do rozlosowania wartościowe vouchery od firmy Regatta Polska.

Opłatę startową w wysokości 30 zł prosimy wpłacać na konto KS Forma Wodzisław Śląski 79 2030 0045 1110 0000 0255 0850
Link do regulaminu:

http://www.maratonypolskie.pl/dokument/2016/32372_24442_regulamin.pdf

Ireneusz Stachowski KS Forma

KS Forma Zaprasza

Zapraszamy

Ireneusz Stachowski

9 Cross Wodzisławski-wyniki

140 zawodników wzięło udział w 9 Crossie Wodzisławskim, który odbył się na ośrodku Gosław Sport Center w Wodzisławiu Śląskim.

Zawody organizowane były przez Klub Sportowy Forma Wodzisław Śląski w ramach realizacji zadania publicznego z zakresu upowszechniania kultury fizycznej w Wodzisławiu Śląskim w 2015 roku. Miasto Wodzisław Śląski również współfinansowało zawody.

Uczestnicy zawodów biegowych mieli do pokonania 10 km trasę, która wiodła asfaltowymi ulicami Jedłownika oraz polnymi duktami.
Mniej wprawni zawodnicy mogli zmagania zakończyć po jednej 5 km pętli.

Kijkarze ścgali się na dystansie 5 km.

Organizatorzy uhonorowali pucharami i nagrodami pierwszych trzech zawodników z każdej kategorii wiekowej.

9 Międzynarodowy Cross Wodzisławski ks forma 9-Międzynarodowy-Cross-Wodzisławski-ksforma.. 9-Międzynarodow-Cross-Wodzisławski.
Dla wszystkich przygotowano pamiątkowe, odlewane medale.

9 Cross Wodzisławski  wygrał Adam Jamiński z Tychów, który pokanał zawodnika gospodarzy Mateusza Wolnika z Lysek

oraz Tomasza Winklera z Marklowic.

Najlepsza wśród pań była Agata Warło z Wodzisławia Śląskiego.
Drugie miejsce zajeła Jadwiga Dybczyńska z Górek Wielkich,
a trzecie Elżbieta Lewicka z Knurowa.

Zawody nordic walking wygrał Stefan Hermasz z Piekar Śląskich przed Marcinem Hałas z Czechowic – Dziedzic oraz Stanisławem Kraskim ze Skrzyszowa.

Kolejność wśród pań: Stanisława Zyznawska – Sitko – Uciechowice,

Ewa Różewicz – Tychy, Elżbieta Lewandowska – Połomia.

Widać ogromne zainteresowanie bieganiem i nordic walking w naszym regionie.

Pomimo sezonu urlopowego oraz absencji wakacyjnej znacznej części zawodników KS Forma,

nie mieliśmy kłopotów z frekwencją. Relacjonuje Prezes klubu Zbigniew Marszałkowski.

[adop_box bgc=”#4c89bf” bgo=”1″ width=”” height=”” mar=”” pad=”20px” bs=”” bc=”#eeeeee” bt=”solid”]

[ad_one_half][adop_button_custom bp=”10px 50px 10px 50px” bm=”” bbr=”5px” bfs=”10px” bfc=”#eeeeee” bc=”#ed4242″ bco=”#ed5c5c” bop=”1″ bct=”text” bcontent=”Wyniki- Biegi” bl=”https://www.dropbox.com/s/5q648qb3ez29rsa/9%20Mi%C4%99dzynarodowy%20Cross%20Wodzis%C5%82awski%20-%20bieg.pdf?dl=0″ bt=”_blank” ri=”xxl”][/ad_one_half]

[ad_one_half_last][adop_button_custom bp=”10px 50px 10px 50px” bm=”” bbr=”5px” bfs=”10px” bfc=”#eeeeee” bc=”#ed4242″ bco=”#ed5c5c” bop=”1″ bct=”text” bcontent=”Wyniki- Nordic Walking” bl=”https://www.dropbox.com/s/n1nr05bhdupkryx/9%20Mi%C4%99dzynarodowy%20Cross%20Wodzis%C5%82awski%20-%20nordic%20walking.pdf?dl=0″ bt=”_blank” ri=”xxl”][/ad_one_half_last]
[/adop_box]

Organizatorzy składają podziękowania sponsorom:
Regatta Poland,
Ireneuszowi Stachowskiemu-Sklep sportowy Monsun z Wodzisławia Śląskiego,
Andrzejowi Stempniak Auto Części Megapol z Wodzisławia Śląskiego,
Januszowi Balcer z Kwiaciarnii Julia,
Łukaszowi Kozielskiemu z Adam”s Fitness Food,
Łucji Moric z Drogerii Jasmin,
Dariuszowi Kozielskiemu-Gosław Sport Center z Wodzisławia Śląskiego,
Marcie Nosiadek z Centrum Wellness Balance z Wodzisławia Śląskiego.

Już teraz zapraszamy na kolejne zawody organizowane przez Klub SportowyForma. 25 października 2015 r. odbędzie się „Ja i Maraton” a zarazem I Regatta Mistrzostwa Wodzisławia Śląskiego w Maratonie.

Opłata to zaledwie 30 zł płatna na konto KS Forma Wodzisław Śląski,

w sklepie sportowym Monsun ul. Mendego 28 oraz Gosław Sport Center ul. Cisowa 6.

Konto bankowe do opłat

Klub Sportowy Forma Wodzisław Śląski
oś. 1 Maja 53
44-300 Wodzisław Śląski
79 2030 0045 1110 0000 0255 0850

 

Ireneusz Stachowski

9 Międzynarodowy Cross Wodzisławski

Już w niedzielę 26 lipca 2015 r. odbędzie się 9 Międzynarodowy Cross Wodzisławski
oraz zawody Nordic Walking.

Trasa zawodów biegowych liczy 10 km i składa się z 2 pętli o długości 5 km.

Będzie wiodła częściowo po nawierzchni asfaltowej a częściowo po polnych ścieżkach.

Będzie pofałdowana. Mniej wprawni zawodnicy będą mogli zakończyć zmagania po 5 km.

Kijkarze ścigają się na krótszym dystansie 5 km.

Oczekując na wyniki będzie można korzystać z odkrytych basenów znajdujących się na ośrodku.

Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy medal, posiłek, bierze udział w quizie z nagrodami.

Organizatorzy uhonorują pierwsze trójki w kategoriach wiekowych.

Oprócz pucharów zwycięzcy otrzymają atrakcyjne nagrody, produkty sportowe marki Asics.

Będzie możliwość zapisania się na miejscu. Nikt nie odejdzie z kwitkiem.

Zawody sportowe organizowane w ramach realizacji zadania publicznego z zakresu upowszechniania kultury fizycznej w Wodzisławiu Śląskim w roku 2015 współfinansowanego ze środków Miasta Wodzisław Śląski.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY !

III Regatta Crossfit Aquatlon ” Brama Południa „

5 lipca na terenie Ośrodka Wodno – Rekreacyjnego „Balaton” w Wodzisławiu Śląskim odbędzie się fantastyczna impreza łącząca różne dyscypliny sportowe o nazwie III Renegata Crossfit Aquatlon .

Organizatorami imprezy są:

Klub Sportowy Cross – Sport Wodzisław Śląski, Miasto Wodzisław Śląski,

Sklep sportowy Monsun Wodzisław Śląski, Centrum Wellness „Balance” Wodzisław Śląski,

MOSiR Centrum Wodzisław Śląski.

Zawodnicy będą mieli za zadanie przepłynąć 500 m, a następnie przebiec 6,8 km, przy czym na trasie biegowej będą musieli pokonać kilka przeszkód ( drabinki, worki z piaskiem, ćwiczenia ogólnorozwojowe ).

Zawody nie należą do prostych, trasa biegowa jest wymagająca, ale łączenie różnych dyscyplin sportowych

jest dziś bardzo modne.

Ludzie szukają nowych, ciekawych form ruchu i aktywności fizycznej,

zapaleni sportowcy chcą zwiększać swoją wydolność i sprawność.

Dziś każdy dąży do tego, by być dobrym w kilku dyscyplinach – przyszła moda na wielofunkcyjność,

dlatego właśnie treningi funkcjonale, zawody sportowe, gdzie nie do końca wiadomo,

co nas czeka na trasie cieszą się coraz większą popularnością.

Klub Sportowy Cross – Sport – zrzeszający pasjonatów treningów funkcjonalnych – podjął się promocji tych form ruchu i zaprasza do uczestnictwa w zawodach.

Naszymi adresatami są wszyscy amatorzy sportu,

którzy chcą zmierzyć się ze sobą i spróbować czegoś nowego.

Zapisy:

– drogą elektroniczną:    TUTAJ

– poprzez KS Cross – Sport

– w sklepie sportowym Monsun

– w Centrum Wellness Balance

Opłaty startowe w wysokości 30 zł można uiszczać na konto klubu:

Klub Sportowy Cross – Sport Wodzisław Śląski

ul. Wałowa 2

44-300 Wodzisław Śląski

nr. konta 5620 3000 4511 1000 0003 9769 70