Skip to main content

3 Krostoszowicki Bieg Nocny

W piątek 3 sierpnia Klub Sportowy Forma Wodzisław Śląski, Gmina Godów oraz Inter Krostoszowice zorganizowali trzecią edycję Krostoszowickiego Biegu Nocnego. Podobnie jak w ubiegłym roku trasa liczyła 10 km dla biegaczy oraz 5 km dla kijkarzy.

Ponieważ start odbył się o godzinie 21.00 nieodzownym wyposażeniem uczestników były czołówki.
Na drugim okrążeniu na trasie panowały przysłowiowe egipskie ciemności.
Łącznie w zawodach wzięło udział 115 uczestników.

Bezkonkurencyjnym wśród biegaczy okazał się Szymon Waskin z Grzegorzowic. Wśród pań najlepsza była Kinga Kowalska z Pogwizdowa.

Najlepszym kijkarzem został Bogdan Grzywa z Czyżowic a kijkarką Katarzyna Gawlik – Rybińska z Rudy Śląskiej.

Zawody były współfinansowane przez Gminę Godów w ramach wspierania projektów propagujących aktywność fizyczną na terenie gminy.

 

Już dzisiaj zapraszamy 2 września na finał 20 km na 20 – lecie Powiatu Wodzisławskiego do Czyżowic oraz 30 września na Cross tropami wodzisławskich mamutów do Zawady.

 

Wyniki Trzeciego Biegu Nocnego

Bieg >>Kliknij TUTAJ<<

Nordic Walking >>Kliknij TUTAJ<<

 

Ireneusz Stachowski

 

Worek medali dla Formy w niepodległościowy weekend

Worek medali dla Formy w niepodległościowy weekend

11 listopada 2017 r. o godzinie 11.11 wystartowały Krostoszowickie Kilometry Niepodległości.

Łącznie w zawodach biegowych oraz nordic walking wzięło udział 173 zawodników. Na czas zawodów wyszło słońce i mogliśmy krostoszowicką buczynę podziwiać w pełnej krasie.

Trasa zawodów to typowy leśny cross z mocno pofałdowanym terenem. Biegacze do pokonania mieli 2 pętle po 5,5 km , zawodnicy nordic walking 1 pętle.

 

Najlepszym zawodnikiem sobotnich zawodów okazał się Tomasz Winkler z Marklowic. Wśród Pań zwyciężyła Magdalena Patas ( KS Forma Wodzisław Śląski ) z Turzy Śląskiej.
Na mecie na zawodników czekał ciepły posiłek oraz niepodległościowy tort.

 

Członkowie Klubu Sportowego Forma licznie wzięli udział w Krostoszowickich Kilometrach Niepodległości.

Wielu z nich stanęło na podium:

Magdalena Patas – 1 miejsce K20
Wiesława Pogorzelska – 1 miejsce K30 NW
Krystian Noga – 2 miejsce M30
Paweł Nalepka – 3 miejsce M30
Krzysztof Węglarczyk – 2 miejsce M40
Mirosław Kuczok – 3 miejsce M40
Janusz Magiera – 2 miejsce M50
Piotr Pilśniak – 2 miejsce M40 NW

Po udanej dla członków klubu sobocie , nadeszła równie udana niedziela.

 

W Górskiej Przygodzie w Wiśle na dystansie 17 km wystartowali: Adam Badura, Krzysztof Węglarczyk, Janusz Kroczek, Kamila Kościelny, Krzysztof Wita, Krzysztof Lesik, Mirosław Kuczok, Janusz Magiera oraz Piotr Pilśniak. Krzysztof Lesik zajął 1 miejsce w kat. M40, Mirosław Kuczok 3 miejsce w tej samej kategorii, Janusz Magiera 1 miejsce w kategorii M50, a Piotr Pilśniak 2 miejsce w nordic walking w kategorii M40.

 

W tym czasie inni zawodnicy KS Forma: Krystian Noga, Wojciech Brauner i Ireneusz Stachowski brali udział w Niepodległościowej Dziesiątce w Jastrzębiu Zdroju.


Ireneusz Stachowski zajął 1 miejsce w kategorii M40.

 

Gratulujemy wszystkim kolejnych udanych startów a już w najbliższą sobotę rywalizujemy o czyżowickie sowy w Wieczornym Biegu Drużynowym

 

Pozdrawiam i życzę miłego dnia

Ireneusz Stachowski

 

 

II Krostoszowicki Bieg Nocny

 

II Krostoszowicki Bieg Nocny

4 sierpnia 2017 r. KS Forma, Gmina Godów oraz Inter Krostoszowice zorganizowali II Krostoszowicki Bieg Nocny.

W zawodach uczestniczyło 110 dorosłych zawodników oraz 17 dzieci.Zawody rozpoczęły się o 21.00. Biegacze do pokonania mieli dwie pętle o długości 5 km, kijkarze rywalizowali na jednej pętli.

Trasa była typowo leśna, crossowa z licznymi podbiegami. Zapadające ciemności sprawiały, że bez czołówki nie było szans na ukończenie zawodów.

 

Oczywiście w biegu uczestniczyła spora grupa zawodników Formy Wodzisław Śląski.

Najlepiej spośród nich wypadł Krystian Noga,  który ukończył bieg z czasem 42 minuty i 16 sekund. Dało mu to 6 lokatę open oraz 2 miejsce w kategorii M30.

 

Oprócz Krystiana na podium również stanęli:

8. Magiera Janusz 1 miejsce M50
9. Węglarczyk Krzysztof 2 miejsce M40
10. Stachowski Ireneusz 3 miejsce M40
11. Wyszkoń Franciszek 3 miejsce M30
27. Szkatuła Henryk 3 miejsce M50
52. Plewnia Irena 3 miejsce K30

Dziękujemy wszystkim, którzy pomogli zorganizować zawody:
Henryk Szkatuła, Asia Habram, Jarosław Oślizło, Jarosław Świta, Ania Świta, Adriana Piwońska, Marcin Piwoński, Franek Wyszkoń, Magda Patas, Sylwester Dzwonkowski, Zenek Mężyk, Marek Kuder, Czesław Mojżysz, Krystian Noga.

Dziękujemy Łukaszowi Kozielskiemu za batoniki energetyczne Nitrofood

 

Ireneusz Stachowski

 

 

Opis trasy II Krostoszowickiego Biegu Nocnego

Opis trasy II Krostoszowickiego Biegu Nocnego

Po starcie do pokonania mamy ” krostoszowicką bergę ” stromy podbieg o długości 80 m z kamienistym – nierównym – podłożem. W tym miejscu musimy uważać by nie skręcić nogi.

Następnie czeka nas prosty odcinek szerokiej leśnej ścieżki, którą biegniemy przez 1,5 km, aż do starego nasypu kolejowego. Odcinek jest w miarę płaski – szutrowo – ziemny.

Na nasypie po 200 m skręcamy ostro w prawo do lasu. Tutaj czeka nas wąski odcinek leśny o długości około 200 m ( na tym odcinku niezbędne będą czołówki gdyż znajdziemy się w samym centrum leśnego zagajnika, w przypadku braku oświetlenia możemy zahaczyć o korzeń, pień , uderzyć w drzewo ) .

Wybiegając z lasu na szeroką leśną trasę skręcamy w lewo do ambony i biegniemy główną trasą ponownie do nasypu kolejowego. Trasa przez kolejne 500 wiedzie nasypem o szutrowej powierzchni, a następnie skręca koło ławeczki w prawo do lasu.

Będzie to typowy leśny zbieg po piaszczystej nawierzchni z wystającymi korzeniami. Niezbędne będzie zachowanie ostrożności, gdyż istnieje ryzyko skręcenia nogi bądź upadku na nierówności. Tym odcinkiem dobiegniemy do wąskiej grobli i skręcamy w lewo pod kątem 90 stopni. ( uwaga bardzo wąski odcinek tylko dla jednej osoby, można skręcić nogę, można spaść z grobli do stojącej wody z licznymi konarami i gałęziami !!! )

 

Po skręcie zaczyna się kolejny mocny podbieg, który doprowadzi nas do trasy technologicznej przy autostradzie, przy której skręcamy w prawo w dół wzdłuż płotu. Trasa wzdłuż płotu, to odcinek mocnego , nierównego zbiegu na którym trzeba bardzo uważać. Zwłaszcza po opadach deszczu staje się bardzo niebezpieczny.

Po 100 metrach przy wierzbie w klombie skręcamy w prawo na trasę asfaltową która zaprowadzi nas pod górę do mety.

 

 

Ireneusz Stachowski

 

 

Zapraszamy na II Krostoszowicki Bieg Nocny

Zapraszamy na II Krostoszowicki Bieg Nocny

 

4 sierpnia 2017 r. w Krostoszowicach Forma organizuje kolejną imprezę biegowo – nordikową.

 

Będzie to tym razem II Krostoszowicki Bieg Nocny na dystansie 10 km ( nordic walking – 5 km ).

Jak na bieg nocny przystało start odbędzie się o 21.00 czyli o godzinie nadejścia zmroku.

Czołówki będą nieodzownym atrybutem biegacza. Bieg zostanie rozegrany na 2 pętlach, w terenie crossowym na mocno pofalowanej trasie.

Już na początku uczestnicy zawodów zmierzą się z ” krostoszowicką bergą ” , która tradycyjnie obnaży ich braki treningowe.

Każdy z uczestników nocnych zawodów otrzyma pamiątkowy medal autorstwa Barbary Kowalczyk-Stachowskiej. Tym razem będzie on przedstawiał biegaczy na tle układu słonecznego.

 

 

4 sierpnia planowany jest również mini bieg nocny dla dzieci na krótszym dystansie, ale emocji na pewno nie zabraknie.

Po zawodach organizatorzy zapraszają na posiłek, dekoracje zwycięzców oraz losowanie nagród.

 

Zawody będą współfinansowane przez Gminę Godów w ramach wsparcia zadania publicznego z dziedziny sportu w roku 2017.

 

Link do zapisów:

http://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=3158

Kontakt:  biuro@monsun.com.pl,   tel 600 801 314

 

 

Zapraszamy

Ireneusz Stachowski

 

Forma na Wielkanocnej Dziesiątce

Forma na Wielkanocnej Dziesiątce

W Krostoszowicach biegacze świętowali Wielkanoc na sportowo.
Warunkiem uczestnictwa w Wielkanocnej Dziesiątce były 2 jajka, które każdy zawodnik musiał zabrać ze sobą na trasę biegu.

Jajka musiały być kurze, surowe i podpisane numerem startowym. Żeby nie zaszło ryzyko oszustwa, jajka zapewnił organizator Stowarzyszenie Biegów Górskich.

Wielkanocna Dziesiątka wystartowała o 11:00. Trasa zawodów wiodła dobrze wszystkich znanymi leśnymi duktami krostoszowickiej buczyny. Tradycyjnie obfitowała w podbiegi i zbiegi, była mocno pofalowana. Pogoda tego dnia dopisała, była iście wiosenna.

W świątecznych zawodach wzięła udzał liczna reprezentacja Formy Wodzisław Śląski. Nasi członkowie wypadli bardzo dobrze i przywieźli z Krostoszowic ” worek ” pucharów.

Na szczególne uznanie zasługują: Magdalena Patas – 2 miejsce open oraz Krzysztof Lesik – 3 miejsce open.

 
Ireneusz Stachowski

IV Festiwal Nordic Walking

121 osób wzięło udział w IV Festiwalu Nordic Walking w Krostoszowicach.

Pogoda dopisała, mieliśmy wspaniałe – międzynarodowe – zawody.

W Krostoszowicach gościliśmy zawodników z całego Śląska.

Była też uczestniczka z Białorusi. Punktualnie o 11.00 Wójt Gminy Godów Mariusz Adamczyk strzałem z pistoletu startowego rozpoczął zawody kijkowe. Zawodnicy do pokonania mieli dystans 10,6 km.

Osoby mniej zaawansowane mogły przejść 1 okrążenie czyli 5300 m. Malownicza krostoszowicka trasa wiodła tradycyjnie lasami Gminy Godów i Wodzisławia.

Nie należała do najłatwiejszych. Zawodnicy na okrążeniu musieli zmagać się z dwoma podejściami.

Najszybszym zawodnikiem IV Festiwalu Nordic Walking okazał się Gołkowiczanin Paweł Mencewicz reprezentujący barwy KS FORMA Wodzisław Śląski.

Jego czas to 1:07:28. Drugie miejsce zajął Artur Biłek z Nordic Walking Lubliniec a trzecie Zbigniew Sikora z Jaworzna.

Wśród pań klasę pokazała Marzena Spychała z Białej ( Wesoły Borsuk Team ). Z czasem 1:14:42 zajęła 14 lokatę open.

Drugie miejsce zdobyła Tatiana Galińska z Partoszowic, klub Positive Energy a trzecie Klaudia Białas z Orzesza.

 

Dla uczestników przygotowano okazałe bite medale, poczęstunek oraz trofea i nagrody dla zwycięzców licznych kategorii wiekowych. Był też quiz z nagrodami.

 

Organizatorami zawodów byli: KS Forma Wodzisław Śląski, Gmina Godów oraz Inter Krostoszowice. Zawody współfinansowane były z budżetu Gminy Godów. Podziękowania dla tradycyjnego sponsora Sklepu Sportowego Monsun z Wodzisławia Śląskiego.

WYNIKI

GALERIA ZDJĘĆ

Ireneusz Stachowski

IV Festiwal Nordic Walking już 11.11.2014 r.

11.11.2014 r. kolejny raz uczcimy rocznicę odzyskania niepodległości na
sportowo.
W Krostoszowicach odbędzie się 4 edycja Festiwalu Nordic Walking – 3 odsłona
New Balance Korony Śląska Nordic Walking. Zawodnicy zmagać się będą z
dystansem 10 km. Osoby niepełnosprawne będą miały do pokonania dystans 5 km.
A wszystko to po leśnych duktach krostoszowickiej buczyny. Dla uczestników
przygotowano okazałe bite medale, poczęstunek oraz trofea i nagrody dla
zwycięzców licznych kategorii wiekowych. Będzie tez quiz z nagrodami.
Organizatorami zawodów będą: KS Forma Wodzisław Śląski, Gmina Godów oraz
Inter Krostoszowice. Zawody współfinansowane będą z budżetu Gminy Godów.

 

Lista Startowa na IV Festiwal Nordic Walking jest [adop_button_custom bp=”10px 30px ” bm=”10px” bbr=”” bfs=”18px” bfc=”#25eac9″ bc=”#000000″ bco=”#1e73be” bop=”0.8″ bct=”TUTAJ” bcontent=”TUTAJ” bl=”https://www.dropbox.com/s/ctczbf96zsv6y9p/Lista%20startowa%20IV%20Festiwal%20Nordic%20Walking.pdf?dl=0″ bt=”_blank” ri=”xxl”]

*Lista Startowa została zauktalizowana  dnia 05.11.2014

Regulamin IV Festiwal Nordic Walking-Święto Niepodległości Krostoszowice znajdziesz

[adop_button_custom bp=”10px 30px ” bm=”10px” bbr=”” bfs=”18px” bfc=”#25eac9″ bc=”#000000″ bco=”#1e73be” bop=”0.8″ bct=”TUTAJ” bcontent=”TUTAJ” bl=”https://www.dropbox.com/s/sj9l6zosl5az7o9/Regulamin%20IV%20Festiwal%20Nordic%20Walking%20z%20okazji%20%C5%9Awi%C4%99ta%20Niepodleg%C5%82osci%20-%20Krostoszowice.pdf?dl=0f?dl=0″ bt=”_blank” ri=”xxl”]

 

III Dare2By Półmaraton Krostoszowicki

Szanowni Sportowcy !

26 października 2014 r. odbędzie się III Dare2By Półmaraton Krostoszowicki.

Trasa składa się z 3 pętli wytyczonych w krostoszowickim lesie. Obfituje w liczne podbiegi. Półmaraton nie będzie należał do najlżejszych.

Dla wszystkich uczestników został przygotowany pamiątkowy medal. Dla zwycięzców klasyfikacji wiekowych, gminnych i KS Forma przygotowaliśmy trofea oraz nagrody.

Regulamin jest TUTAJ

Limit zapisów to 130 osób. Warto się pośpieszyć z zapisami.

Wystarczy opłata startowa ( 30 zł ) uiszczona na konto klubu Forma. Nie musimy nigdzie się rejestrować.

Lista uczestników uaktualniana będzie na tej stronie internetowej – KLIKNIJ

Zapraszamy

1 Bieg Nocny w Krostoszowicach.

 

16 sierpnia 2014 r. odbył się pionierski 1 Bieg Nocny w Krostoszowicach. Była to ostania wakacyjna impreza biegowo – kijkowa KS FORMA WODZISŁAW ŚL. w 2014 r.

5 października odbędą się kolejne zawody organizowane przez KS FORMA WODZISŁAW ŚL.  JA I MARATON otwierające sezon imprez długodystansowych.

16 sierpnia w rywalizacji uczestniczyli biegacze ( 73 osoby ) oraz kijkarze ( 43 osoby ). Trasa wiodła krostoszowicką buczyną i usiana była licznymi podbiegami i zbiegami. Po sobotnich porannych deszczach usiana była kałużami i błotem. Szczególnie ślisko było na zbiegu przy autostradzie.

Podczas rywalizacji obowiązywały czołówki. Bez oświetlenia trasa praktycznie była nie do pokonania. Pomimo czołówek na głowach masa zawodników zaliczyła upadki, na szczęście nie odniesiono poważniejszych urazów. Zawody biegowe wygrał Tomasz Winkler przed Arturem Oślizło i Tomaszem Bachorskim. Najlepsza trójka wśród pań to: Agata Chamont, Wioleta Szymała, Katarzyna Bizoń. Najlepszym kijkarzem okazał się Paweł Mencewicz. Drugie miejsce zajął Karol Schroder, a trzecie Piotr Niechwiejczyk.

Wśród pań najlepsze były: Wioletta Mól, Klaudia Białas, Stanisława Zyznawska – Sitko. Sklep sportowy Monsun z Wodzisławia Śląskiego ufundował nagrodę dla najlepiej przebranego i oświetlonego zawodnika. Jednogłośnie zwyciężył Tomasz Słupek, który od stóp do głowy oświetlony był lampkami ledowymi. Dla wszystkich uczestników organizatorzy przygotowali oryginalne bite medale oraz ciepły posiłek.

Bieg Nocny

Zawody zakończyły się quizem z nagrodami. Możemy być spokojni.

Wieczorne zawody biegowe na stałe zagoszczą w Krostoszowicach. Zawodnicy jednogłośnie stwierdzili,  iż zawody w takiej formie przypadły im do gustu.  Organizatorami I Biegu Nocnego byli: Gmina Godów, KS FORMA Wodzisław Śląski oraz Inter Krostoszowice. Zawody współfinansowane były z budżetu Gminy Godów.
Zdjęcia: Adam Kot

#biegnocny, #nordicwalking, #ksformapl, #krostoszowice,